MEDIDAS DE PREVENCIÓN ANTE LA COVID-19
Vivimos una situación especial por la pandemia del covid-19 y la vuelta a lo que se ha llamado “la nueva normalidad” nos obliga a modificar nuestros hábitos a la hora de hacer cualquier actividad de montaña.
Para lograr nuestro objetivo, que es minimizar los riesgos de contagio del virus SARS-COV-2 entre nuestros participantes, hemos implementado una serie de medidas, pautas y recomendaciones higiénico-sanitarías y de funcionamiento en nuestra prestación de servicio como guías de montaña.
A la hora de contratar la actividad
Se recomienda la NO asistencia a las actividades a personas pertenecientes a colectivos de riesgo (Personas con enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, Pulmonares crónicas, diabetes, cáncer o inmunodepresión, mayores de sesenta años y embarazadas)
1-Se reducirá lo más posible el contacto con el cliente en la fase de la contratación, información o pago de la actividad, utilizando medios telemáticos.
- Toda la información sobre la actividad, incluida la de la prevención del contagio de la COVID-19, se facilitará al cliente por mediación de correo electrónico.
- Se facilitará la firma de contratos o documentos necesarios por medios telemáticos.
- El pago tanto de la reserva como de la actividad se efectuará preferiblemente por transferencia bancaría.
- En www.rutytrek.com en el apartado de reservas y cancelaciones, condiciones generales, y en las referidas a la protección de datos y privacidad, pueden consultar la nuevas referencias a la COVID-19
2-Todo material técnico prestado o arrendado por RuTyTreK al cliente para la ejecución de la actividad, será sometido a medidas de desinfección antes de su entrega
- Material textil: lavado con agua y jabón a 65ºC máximo. Con 72 horas de cuarentena
- Material duro: lavado con agua y jabón. Una vez seco lavado con Sanytol. Secado durante 10 minutos. Limpiado con un trapo húmedo. Secado con trapo limpio. Con 72 horas de cuarentena.
3-Cualquier persona, guía o cliente, se abstendrá de participar en la actividad si tiene alguno de los síntomas de la COVID-19, o si está o ha estado en contacto en los últimos 14 días con alguna persona con COVID-19.
Durante la actividad
4-Todos los participantes seguirán una serie de pautas de comportamiento, en el desarrollo de la actividad, para minimizar el riesgo de contagio.
Pautas generales
- Los clientes deberán seguir las instrucciones del guía en todo momento.
- Evitar en el saludo siempre el contacto físico y guardar en todo momento la distancia interpersonal de seguridad >2m.
- No acercarse a otros participantes salvo que sea necesario y siempre haciendo uso de mascarillas y guantes desechables.
- Tener siempre a mano y preparada la mascarilla para el caso de tener que compartir espacios pequeños con otras personas.
- Lavarse las manos o desinfectarlas al comienzo y al final de la actividad y siempre que sea posible durante la actividad, con agua y jabón o gel o espray desinfectante biodegradable. En particular, las manos deben lavarse o desinfectarse después de cada contacto cercano, antes de comer y beber, antes y después del baño.
- No intentar comunicarse mientras estornuda o tose. Si se tiene que estornudar o toser hay que hacerlo con un pañuelo o frente a la parte interna de su codo.
- Llevar siempre las gafas puestas (de sol o transparentes).
- Evitar tocarse la boca, la nariz y los ojos con las manos.
- No llevarse el material a la boca ni soplar para limpiarlo.
- No compartir cremas protectoras o protector labial.
- No intercambiar alimentos y bebidas con el resto del grupo.
- No compartir cubiertos, platos, vasos, ni beba de la misma botella.
Antes de empezar a caminar
5-Se tomará la temperatura a todos los participantes al inicio de la actividad descartando su participación si supera los 37ºC
- Nos deberemos preparar para la realizar la actividad guardando la distancia de seguridad. Cada participante deberá prepararse sin mezclar el material (vestimenta, bastones, mochilas…) y en caso de dejar material a pie de vía, se dejará lo más recogido y ordenado posible, a ser posible todo dentro de la mochila y está separada del resto y de las zonas de paso.
- En la charla inicial o briefing, entre otras cosas, se recordaran las pautas que se han de seguir para minimizar el riesgo de contagio de la COVID-19. Durante esta, se guardará la distancia de seguridad y si esto no es posible se utilizará mascarilla.
En movimiento
- Guardar la distancia de seguridad interpersonal 2 a 4m según las circunstancias.
- Limitar las conversaciones.
- Mantenerse atento/a durante las marchas para adaptar el ritmo de progresión y las paradas con respecto al resto del grupo y poder mantener así la distancia de seguridad en todo momento. Mantener el nivel de esfuerzo y evitar cambios de ritmo.
- Aprovechar las zonas anchas para adelantarse entre los componentes del mismo grupo o de grupos diferentes respetando las distancias de seguridad.
- Respetar la distancia interpersonal durante el cruce con otras personas o grupos.
- Lavarse las manos tras hacer uso de elementos artificiales como cables, barandillas, etc…
- En zigzags y zonas empinadas evitar detenerse justo encima o debajo de otra persona.
- Con viento fuerte usar mascarilla y andar en hilera.
- En caso de necesitar ayuda del guía ambas personas deberán utilizar mascarilla.
Al finalizar la actividad
- Nos deberemos preparar para volver a casa después de la actividad guardando la distancia de seguridad.
- Cada participante deberá organizarse sin mezclar el material (vestimenta, bastones, mochilas…) y en caso de dejar material a pie de vía, se dejará lo más recogido y ordenado posible listo para meter en bolsas de plástico.
Tratamiento del material utilizado
6- Todo el material utilizado se mantendrá a parte y se transportará debidamente guardado, se desechará correctamente el no reutilizable y una vez en destino se procederá a su desinfección.
- Seguir las instrucciones del fabricante a la hora de los procesos de desinfección del material utilizado. Mantenerlo en un lugar aparte al llegar a destino y transportado debidamente guardado.
- Mantenerlo en un lugar aparte al llegar a destino y transportado debidamente guardado.
- Desechar todo el material de higiene sanitaria no reutilizable de acuerdo a las instrucciones del fabricante.
- Lavar y desinfectar la ropa utilizada durante la actividad. Prestar atención a gorras bragas de cuello o similar.
- Desinfectar correctamente todo el material.
Se puede consultar el listado de productos virucidas autorizados en: https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCovChina/documentos/Listado_virucidas.pdf
Material individual obligatorio para la protección ante la COVID-19
7- Todos los clientes deberán incluir el material individual obligatorio anti COVID-19 para realizar la actividad.
Material obligatorio
- Dos mascarillas higiénicas o quirúrgicas. El uso de mascarillas será necesario siempre y cuando no se puedan respetar las medidas de distanciamiento.
- Un par de guantes desechables.
- Bolsas de plástico.
- Gafas de sol y/o transparentes (se recomienda que cubran los ojos lo máximo posible y a ser posible con cristal de seguridad contra impactos).
- Botecito pequeño con gel o espray desinfectante biodegradable.
- Pequeña riñonera o similar que junto a una vestimenta con bolsillos nos permita llevar material de protección y desinfección durante la actividad.
Material recomendable
- Gorra con visera.
- Pañoleta de tela o buff.
Utilización de las mascarillas
Cuando utilizarlas
- La mascarilla será de uso obligatorio para personas de 6 años en adelante, en la vía pública, en espacios al aire libre o en cualquier espacio cerrado de uso público o que se encuentre abierto al público siempre que no resulte posible garantizar el mantenimiento de una distancia de seguridad interpersonal de, al menos, 1.5metros.
- En la charla de inicio de actividad y de despedida.
- En refugios y espacios cerrados.
- Durante los descansos.
- En situaciones de contacto cercano para evitar peligros de montaña.
- En caso de necesitar ayuda del guía.
- Con viento fuerte.
- En caso de acercarte a otros participantes o a personas ajenas a la actividad.
- El guía utilizara la mascarilla para preparar el material colectivo y distribuirlo si es para uso personal de cada cliente
Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla
- Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
- Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la máscara.
- Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
- Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso.
- Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
Para más información consultar estos folletos del Ministerio de Sanidad
Lavado de las manos
La correcta higiene de las manos es una medida esencial para la prevención del contagio. Aquí exponemos algunos ejemplos.
Cuando nos debemos de lavar las manos.
- Tras estornudar , toser , o limpiarse la nariz.
- Después del contacto con alguien que estornuda o tose.
- Después de ir al baño.
- Antes de comer.
- Después de tocar superficies sucias.
- Después de haber tocado algún material de uso común o que no nos pertenezca.
- Después de hacer uso de elementos artificiales, cables, barandillas, cadenas, etc…
- Antes y después de colocarse la mascarilla o si se ha tocado esta por la parte exterior.
Cómo debemos de lavarnos las manos
- Mojarte las manos con agua o suficiente jabón o en su caso con gel o espray desinfectante.
- Frotarte las palmas de las manos entre sí.
- Frotarte la palma de la mano contra el dorso de la otra entrelazando los dedos.
- Frotarte las palmas entre sí con los dedos entrelazados.
- Frotarse el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la otra.
- Con un movimiento de rotación, frotarte el pulgar atrapándolo con la palma de la otra mano.
- Frotarte los dedos de una mano con la palma de la otra, con movimientos de rotación.
- Enjuagarte las manos con agua.
- Secarte las manos con toallas de un solo uso.
Uso de guantes desechables
En líneas generales no los utilizaremos salvo que tengamos que tener contacto con otras personas o en caso de utilizar material que no es nuestro. Su uso continuado nos puede dar una sensación de falsa seguridad y además su retirada necesita de un protocolo especial que hay que conocer.
Para más información consultar estos folletos del Ministerio de Sanidad
